Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Walk 1 / Run 3


Exercises

Set 1: 5 round
1 minuto
3 minuti


Allenamenti correlati

45 Minutes
42 minuti, Principiante
Walk Run 20
30 minuti, Moderato
Running
12 minuti, Moderato
Running
21 minuti, Principiante
20 Minute Run
30 minuti, Principiante
Running
21 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill

Treadmill

Moderato 35 min  
P90x Abs

P90x Abs

Intenso 10 min  
1 Mile

1 Mile

Intenso 7 min  
Squats

Squats

Moderato 5 min  
Lower Body  
Running 15 Min

Running 15 Min

Principiante 15 min  
Lower Body  
100 Pushups

100 Pushups

Principiante 8 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento