Allenamento Moderato

Warmup

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da John Brix

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

Warmup

Exercises

Set 1: 1 round

15 minuti

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