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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Inclinazione: Moderato
❤️ Leggero (Zona 1)
15 minuti
30 secondi

Set 2: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti
1 minuto

Set 3: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
7 minuti
1 minuto

Set 4: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Leggero (Zona 1)
15 minuti


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