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Allenamento Moderato

Brebe

Moderato   34 minuti

Aree target: Cuerpo Entero

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Vynter Alloy
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Brebe
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El superman
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Flexión de lado derecho con mancuernas
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Elevación contralateral de extremidades
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El ejercicio Heisman
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Talones a la cola
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Rotación con toques de los dedos del pie
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Aperturas de pecho
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Set 2: 1 round
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