Allenamento Moderato

20/20 Squats

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Chris Patton

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 5 round

Dumbbell Squats

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20 secondi

20 secondi

Set 2: 1 round

Dumbbell Squats

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20 secondi

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