Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

3~4min


Exercises

Set 1: 1 round
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

First Time
2 min 23 sec, Principiante
A
8 min 35 sec, Principiante
1
2 minuti, Principiante
Daily 1
10 minuti, Principiante
Other
6 min 50 sec,
Hrll
6 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Moderato 22 min  
Yoga   Exercise Mat
HIIT Boxing

HIIT Boxing

Intenso 9 min  
Hiit

Hiit

Intenso 8 min  
HIIT

HIIT

Moderato 13 min  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment
Hiit

Hiit

Intenso 13 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento