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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minuto

Set 2: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minuto

Set 3: 1 round
Rest
20 secondi


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