Starter Workout

Principiante Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Back, Core, Shoulders

Aggiunto da Nida Sheikh

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

A couple of nice and easy exercises to keep it cool.

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

5 ripetizioni

30 secondi

10 secondi

10 secondi

10 secondi

10 secondi

10 secondi

30 secondi

10 ripetizioni

30 secondi

15 ripetizioni

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Starting Point

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