Allenamento per Principianti

Basic Lower ABS

Principiante Duration 14 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Candice Black

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Easy to do starter exercises for lower abdomen.

Exercises

Set 1: 2 round

1 minuto

Bent Knee Hip Raises

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1 minuto

15 secondi

Bent Knee Twists

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1 minuto

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