Scarica sull'App Store
Descrizione

Great workout for belly


Exercises

Set 1: 10 round
Vacuuming
20 secondi
20 secondi


Allenamenti correlati

Stomach Vacuums
3 min 50 sec, Principiante
Stomach Vacuuming
3 min 30 sec, Intenso
Belly
2 minuti, Moderato
Belly
6 min 25 sec, Moderato
Rest Day - Stomach Vacuums + Yoga
20 minuti, Principiante
Quick Abdominal Vacuum
7 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Lean Machines

Lean Machines

Moderato 40 min  
Gardening

Gardening

Moderato 2 ore  
Cardio-Run

Cardio-Run

Intenso 50 min  
Running With incline

Running With incline

Intenso 29 min  
Round And Lifted

Round And Lifted

Intenso 31 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step

Categorie di allenamento