Running for Beginners

Principiante Duration 30 minuti

Aggiunto da Jessica Bunton

Descrizione

A great way to ease into running for fitness in less than half an hour.

Exercises

Set 1: 4 round

Run

5 minuti

Walk

1 minuto

Set 2: 1 round

Run

5 minuti

Set 3: 1 round

Walk

1 minuto

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