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Descrizione

This will get your heart pounding and blood flowing. Be prepared to work hard with little rest. You'll lose fat with this workout. Make sure you warm up and stretch before and stretch after.


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
1 minuto


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