Must Do

Principiante Duration 11 minuti

Aree target: Arms, Chest

Aggiunto da Midhun Pramod

Tag

Allenamenti per le Braccia

Descrizione

Cheyuvaa

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Advanced Crow Sequence

1 minuto

Prisoner Squats

1 minuto

Rest

2 minuti

Set 2: 1 round

Walking Lunges

1 minuto

Rest

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

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