TRX 20

Moderato Duration 8 minuti

Aggiunto da Guilherme Vieira

Descrizione

1 series. 9 exercises. 20 reps. 20 sec rest.

Exercises

Set 1: 1 round

Suspension chest press

20 ripetizioni

Suspension low row

20 ripetizioni

Suspension sprinters start

20 ripetizioni

Suspension pike

20 ripetizioni

Suspension W fly

20 ripetizioni

Suspension triceps press

20 ripetizioni

Suspension harmstring curl

20 ripetizioni

Suspension mountain climber

20 ripetizioni

Suspension lunge

20 ripetizioni

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