Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intenso 2 m 30 s  
Legs   Wall
Chaturanga and Plank

Chaturanga and Plank

Intenso 85 sec  
Yoga  
Lateral Db Raises

Lateral Db Raises

Intenso 60 sec  
Shoulders   Dumbbell
Rows

Rows

Intenso 60 sec  
Shoulders   Dumbbell
Tabata ride

Tabata ride

Intenso 13 min  
Legs   Cardio Machine
Jumping Lunges

Jumping Lunges

Intenso 60 sec  
Lower Body  

Categorie di allenamento