Allenamento per Principianti

Abs

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Krisman Sinaga

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Set 2: 1 round

1 minuto

Set 3: 1 round

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Set 4: 1 round

1 minuto

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