Plank

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Alan Sherpa

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

3 min

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

15 secondi

1 min 15 sec

20 secondi

2 minuti

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