Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Plank Steady

Plank Steady

Intenso 7 min  
Core   Exercise Mat
Week4 Legs And Cardio

Week4 Legs And Cardio

Intenso 26 min  
Lower Body  
Full Body

Full Body

Moderato 29 min  
Full Body Sunday

Full Body Sunday

Moderato 30 min  
Full Body  
Full Body

Full Body

Moderato 20 min  
Warm Up

Warm Up

Moderato 10 min  
Full Body  

Categorie di allenamento