Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Full Body
17 min 40 sec, Moderato
Body Weight
7 min 52 sec, Moderato
Full Body
11 min 15 sec, Intenso
Full Body
21 min 10 sec, Moderato
Full Body
20 minuti, Moderato
Strength Body Weight
23 min 57 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs And Arms Week 4

Abs And Arms Week 4

Moderato 26 min  
Core   Stability Ball
Legs Lower Cardio

Legs Lower Cardio

Moderato 31 min  
Full Body  
Full Body Sunday

Full Body Sunday

Moderato 30 min  
Full Body  
Arms And Core

Arms And Core

Moderato 17 min  
Core   Stability Ball
Warm Up

Warm Up

Moderato 10 min  
Full Body  
Body rock Day 1

Body rock Day 1

Moderato 21 min  
Back   Pull Up Bar

Categorie di allenamento