Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
22 minuti
15 minuti


Allenamenti correlati

Day 3 Week 3
37 minuti, Moderato
Day 3 Week 2
34 minuti, Moderato
Day 5
50 minuti, Moderato
Week 3 Day 2
22 minuti, Moderato
Day 1 Week 3
32 minuti, Moderato
Week3 Day 3
19 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bold Boxer

Bold Boxer

Moderato 16 min  
Shoulders   No Equipment
Ballin' HIIT

Ballin' HIIT

Moderato 15 min  
Full Body   Exercise Mat
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Principiante 11 min  
Full Body   No Equipment
Full Body Beach Fit

Full Body Beach Fit

Moderato 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Day 5

Day 5

Moderato 50 min  
Legs  

Categorie di allenamento