Scarica sull'App Store
Tag

Exercises






Allenamenti correlati

Jueves
50 min 45 sec, Intenso
Puesta A Punto
24 minuti, Moderato
Jueves
35 minuti, Intenso
Jueves
11 min 40 sec, Moderato

31 min 6 sec, Moderato
Con Toda
12 min 30 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Glúteos funcionales
25 min 10 sec, Moderato
Pila Corta: Núcleo
11 min 39 sec, Moderato
Bolas y Silbidos
16 min 15 sec, Principiante
Abdominales de Gwen
20 minuti, Moderato
Core adolorido
30 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderato 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Caliéntalo

Caliéntalo

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intenso 8 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Moderato 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
Lunes

Lunes

Intenso 17 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared
Tabata clásica

Tabata clásica

Intenso 8 min  
Núcleo   Ningún equipo

Categorie di allenamento