Allenamento per Principianti

Zone2 Water Rower

Principiante Duration 27 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Gabi Wolosik

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round

2 minuti

Set 2: 8 round

2 minuti

1 minuto

Set 3: 1 round

1 minuto

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