Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Sere lo mas flexible posible:-)


Exercises

Set 1: 493 round


Allenamenti correlati

Renato 4.1
51 min 12 sec, Moderato
Repetir y Repetir
50 minuti, Intenso
Gladys 1.4
50 min 40 sec, Moderato
Angelina 4.1
50 min 32 sec, Moderato
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 minuti, Principiante
Renato 3.3
55 min 12 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Principiante 17 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Libera tus caderas

Libera tus caderas

Principiante 9 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Prueba Estiramientos Flexibilidad

Prueba Estiramientos Flexibilidad

Principiante 5 min  
Stretching  
Gluteos

Gluteos

Principiante 11 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Entrenar la flexibilidad

Entrenar la flexibilidad

Principiante 17 min  
Piernas   Rodillo de espuma, Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Principiante 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Categorie di allenamento