Allenamento Intenso

Hamstring Curls

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Resistance Band

Aggiunto da Kat Thera

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Bande Elastiche

Exercises

Set 1: 3 round

Band Squats with Press

Resistenza: Moderato

Band Squats with Press

20 ripetizioni

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