Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni

Set 2: 1 round
20 ripetizioni

Set 3: 1 round
20 ripetizioni


Workout Discussion

13 Jun
thanks David M
11 Jun
Good job

Allenamenti correlati

50 Squats
4 min 10 sec, Moderato
30 Squats
2 minuti, Principiante
100 Squats
4 min 12 sec, Principiante
Squats
2 min 35 sec, Principiante
Squat
2 minuti, Principiante
squats
1 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

Intenso 7 min  
Core  
Get Delt With

Get Delt With

Moderato 6 min  
Shoulders   No Equipment
Squat Pulse

Squat Pulse

Principiante 8 min  
Legs  
Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Principiante 3 min  
Shoulders   Exercise Mat

Categorie di allenamento