Allenamento per Principianti

Crunches

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Kanav Mahajan

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

30 secondi

1 minuto

1 minuto

30 secondi

Alternating Side Crunches

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1 minuto

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Oblique Crunches

Oblique Crunches

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