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Exercises

Set 1: 1 round
Pike
1 minuto
Straddle
1 minuto
1 minuto
Right Sitting Hamstring Stretch
1 minuto
Left Sitting Hamstring Stretch
1 minuto
Lying Hamstring Stretch Right
1 minuto
Lying Hamstring Stretch Left
1 minuto
Pike
1 minuto


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