Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
45 secondi
30 secondi
1 minuto


Allenamenti correlati

Quick Workout
7 min 15 sec, Principiante
Bedroom Workout
4 min 28 sec, Moderato
Workout
10 minuti,
Morning Workout
12 min 30 sec, Moderato
Daily Short Workout
6 min 3 sec, Principiante
My Workout
5 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

Principiante 9 min  
Back   Chair
Strech It!

Strech It!

Principiante 5 min  
Jumping Jacks

Jumping Jacks

Principiante 2 min  
Shoulders  
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
Quick Core

Quick Core

Moderato 6 min  
Core  

Categorie di allenamento