Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Plank
6 min 30 sec, Intenso
Plankzzzz
10 min 25 sec, Intenso
Plank
4 min 50 sec, Moderato
Plank
9 min 40 sec, Moderato
Plank Challenge
2 min 40 sec, Intenso
Plank To Plank
12 min 45 sec, Intenso


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Total Body Long

Total Body Long

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbell, Bench
ABS 30

ABS 30

Intenso 30 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell
Knee PT

Knee PT

Principiante 24 min  
Legs   Chair, Home Gym - Other, Wall
Max Trainer 7

Max Trainer 7

Intenso 7 min  
Legs   Cardio Machine

Categorie di allenamento