Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 ripetizioni
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round


Allenamenti correlati

Ejercicios
21 minuti, Intenso
Entrenamiento 1
8 minuti, Intenso
Entrenar
4 min 30 sec, Moderato
Bajar
6 min 36 sec, Moderato
Entrenamiento 1
11 min 25 sec, Moderato
Entrenamiento
6 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Moderato 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Contador de calorías

Contador de calorías

Principiante 8 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas
¡Gran físico, colega!

¡Gran físico, colega!

Moderato 16 min  
Núcleo   Ningún equipo
Subida dura

Subida dura

Moderato 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderato 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pechos Firmes

Pechos Firmes

Moderato 13 min  
Pecho   Pared

Categorie di allenamento