Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
❤️ Massimo (Zona 5)
40 secondi
40 secondi
❤️ Massimo (Zona 5)
40 secondi

Set 2: 2 round
❤️ Massimo (Zona 5)
40 secondi
40 secondi
40 secondi


Allenamenti correlati

core1
6 minuti, Moderato
Todo el Cuerpo
13 min 55 sec, Moderato
Completo
18 min 40 sec, Moderato
Aaaaaa
7 min 35 sec, Moderato
️‍♀️
46 min 9 sec, Intenso
1/1
19 min 20 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

¡Movimiento suave!

¡Movimiento suave!

Principiante 23 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
¡Al piso y deme 20!

¡Al piso y deme 20!

Intenso 19 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Spartacus

Spartacus

Intenso 13 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Funcional 15

Funcional 15

Intenso 18 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Moderato 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Intenso 16 min  
Glúteos   Mancuernas, Silla

Categorie di allenamento