Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Abs
30 min 20 sec, Moderato
Abs
5 minuti, Moderato
Abs
10 minuti, Moderato
Abs
4 minuti, Moderato
Abs
15 min 30 sec, Principiante
Abs
19 min 20 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
Belly Fat Killer Workout

Belly Fat Killer Workout

Intenso 4 m 30 s  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intenso 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Exercise

Exercise

Moderato 33 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento