Drop I

Principiante Duration 39 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

It's time to focus on your core. Push through this one and get that 6 pack you've been dreaming of.

Allenamenti correlati

Core Driver

28 min 20 sec, Moderato

6 PACK Abs #7

26 minuti, Moderato

Whole Package

32 min 30 sec, Moderato

6 PACK Abs #3

25 minuti, Moderato

Core Essentials V

34 minuti, Principiante

Endurance Boost 8

18 min 30 sec, Principiante

Passa a PRO+ per accedere al programma in cui si trova questo allenamento.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.