Brazos

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Superior del cuerpo

Aggiunto da Luciana León-ravinez Vera Tudela

Tag

Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo

Descrizione

Tonificar los brazos.

Exercises

Set 1: 1 round

Flexiones

40 ripetizioni

Chaturanga

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Caminata oruga

1 minuto

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