Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 min 30 sec
10 ripetizioni
10 ripetizioni
20 ripetizioni
10 ripetizioni
15 ripetizioni
3 minuti


Allenamenti correlati

HIIT By Me
13 min 30 sec, Intenso
HIIT
18 minuti, Moderato
HIIT
3 min 20 sec, Intenso
HIIT
44 minuti, Intenso
HIIT
7 min 18 sec, Intenso
HIIT
14 min 9 sec, Intenso

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Kettlebell And Cardio Metacon
9 min 30 sec, Intenso
JR CARDIO
32 min 30 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Arms and Shoulders TABATA

Arms and Shoulders TABATA

Intenso 35 min  
Hiit

Hiit

Intenso 11 min  
Core  
Full Body

Full Body

Moderato 45 min  
Back   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Resistance Band, Stability Ball
HIIT

HIIT

Moderato 21 min  
Legs   Dumbbell, Kettlebell
HIIT

HIIT

Moderato 20 min  
Back  

Categorie di allenamento