Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Moderato

Laying Down Arms

Moderato   10 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Dumbbell

Dana Chretien
 		    Aggiunto da Dana Chretien
Laying Down Arms
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuto

Allenamenti correlati

Arms
Arms
11 min 5 sec, Moderato
Arms And Chest
Arms And Chest
6 min 20 sec, Moderato
Arms
Arms
21 minuti, Principiante
Arms And Chest
Arms And Chest
7 minuti, Moderato
Arms😬
Arms😬
3 min 43 sec, Moderato
Arms
Arms
10 minuti, Moderato
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 min 10 sec, Moderato
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 min 24 sec, Moderato
15 minutes Full body Workout
15 minutes Full body Workout
15 min 58 sec, Moderato
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sec, Moderato
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sec, Moderato
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sec, Moderato
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Upper Body/Core Combatsportsclips.com

Upper Body/Core Combatsportsclips.com

Intenso 25 min  
Core   Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Incredible Arms

Incredible Arms

Intenso 14 min  
Arms   No Equipment
Dumbell Burnout

Dumbell Burnout

Intenso 26 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
The Up & Up!

The Up & Up!

Intenso 39 min  
Upper Body   Bench, Wall
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Intenso 5 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis