Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Principiante
7 minuti, Principiante
A
12 minuti, Principiante
2
6 minuti, Principiante

7 min 20 sec, Intenso
Abd
2 minuti, Principiante
Pr
5 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Principiante 7 min  
Pecho   Ningún equipo
Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Principiante 16 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Principiante 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
El poder de Vinyasa

El poder de Vinyasa

Moderato 7 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Planchas

Planchas

Moderato 6 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento