Scarica sull'App Store
Tag

Exercises



Allenamenti correlati

Wooo
3 minuti,
culo
1 min 6 sec, Principiante
Cooldown
24 minuti, Principiante
Viernes y Sábados
6 min 2 sec, Principiante
Gluteos
2 min 5 sec, Moderato
Gluteos
2 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Movimiento para Principiantes
16 min 20 sec, Principiante
Refresco de Cabeza a Pies
21 min 40 sec, Principiante
Cardio Con Palo De Escoba
29 min 54 sec, Principiante
Fuerza y Rendimiento D1
10 min 18 sec, Moderato
Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo
29 min 40 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Moderato 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Wooo

Wooo

3 min  
Pilates  
Personal Hitt

Personal Hitt

Moderato 11 min  
Cuerpo Entero  
SPEED HIIT ADVANCED

SPEED HIIT ADVANCED

Intenso 9 min  
Inferior del cuerpo  
Rutina Para Abdominar Plano

Rutina Para Abdominar Plano

7 min  
Núcleo  
Usar Tensores

Usar Tensores

27 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Caja o paso, Silla, Banda de resistencia

Categorie di allenamento