Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
1 min 30 sec
14 ripetizioni
8 ripetizioni


Allenamenti correlati

190628
10 minuti, Moderato
300
42 min 36 sec, Intenso
Impossible
4 minuti, Intenso
Height
45 minuti, Principiante
Core
8 minuti, Principiante
Later
1 min 30 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

010

010

Intenso 18 min  
Full Body   Kettlebell
011

011

Intenso 15 min  
Full Body   Wall
Pré-workout

Pré-workout

Principiante 5 min  
Legs   Jump Rope
Post Workout

Post Workout

Principiante 6 min  
Arms  
91

91

Intenso 24 min  
Legs   Jump Rope
99

99

Intenso 20 min  
Full Body   Wall, Pull Up Bar

Categorie di allenamento