Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Pull-ups
Pull-ups
10 minuti

Set 2: 3 round
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
5 minuti


Allenamenti correlati

For Height.
4 min 30 sec, Moderato
Test
6 minuti, Moderato
Up & Better
12 min 30 sec, Moderato
Pull Ups
5 minuti, Moderato
Pull Ups
10 minuti, Moderato
14 Pull-ups
8 min 30 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Strech Out Your Limits.

Strech Out Your Limits.

Principiante 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Hanging

Hanging

Principiante 9 min  
Pull Up Bar
Increasing Height

Increasing Height

Intenso 17 min  
Yoga  
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intenso 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Taking Greater Heights

Taking Greater Heights

Intenso 4 m 30 s  
Upper Body  

Categorie di allenamento