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Allenamento Moderato

For Height.

Moderato   4 minuti 30 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jahangeer Khosa
 		    Aggiunto da Jahangeer Khosa
For Height.
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Pull-Ups
Pull-Ups
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
45 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuto

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