Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Pablo Rico
14 min 10 sec, Intenso
HIIT 1
12 minuti,
HIIT para el torso
33 minuti, Intenso
HIIT Abdomen
10 minuti, Moderato
Hiit
8 minuti, Moderato
Entrenamiento 1
13 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Moderato 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT

HIIT

Moderato 32 min  
Cuerpo Entero   Caja o paso, Pesa rusa
HIIT 2

HIIT 2

Intenso 20 min  
Cuerpo Entero  
HIIT 15 min.

HIIT 15 min.

Moderato 15 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna
HIIT

HIIT

Intenso 8 min  
Cuerpo Entero  
HiiT Inf

HiiT Inf

Intenso 16 min  
Piernas   Cuerda de saltar, Pesa rusa

Categorie di allenamento