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Allenamento Intenso

Pull-Ups

Intenso   4 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Yahia Breezy
 		    Aggiunto da Yahia Breezy
Pull-Ups
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Regular
20 ripetizioni

Set 2: 1 round
Inner
20 ripetizioni

Set 3: 1 round
Chin-ups
20 ripetizioni

Set 4: 1 round
Side To Side
20 ripetizioni

Set 5: 1 round
Shoulder
10 ripetizioni

Set 6: 1 round
Pull
10 ripetizioni

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