Allenamento Moderato

Pullups

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Matt Heffner

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

Set 2: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

Set 3: 1 round

Ripetizioni Fino Al Fallimento

1 minuto

5 secondi

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