Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
20 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

Tabata Kb
53 min 20 sec, Intenso
Tabata
4 minuti, Intenso
Tabata 3
22 min 40 sec, Moderato
Tabata 1
4 minuti, Intenso
Tabata 2
8 minuti, Moderato
Tabata
13 min 20 sec, Intenso

Power Systems Kettlebells
Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Get Swole....Crossfit Style
32 min 30 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Extended Strength

Extended Strength

Intenso 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Moderato 6 min  
Core   Exercise Mat
Cross fit 21/16/9

Cross fit 21/16/9

Intenso 8 min  
Legs   Barbell
Body weight Tabatta

Body weight Tabatta

Moderato 4 min  
Full Body  
Deadlift Power Progression

Deadlift Power Progression

Intenso 9 min  
Legs   Barbell, Dumbbell
Barbell Complex 1

Barbell Complex 1

Intenso 56 min  
Back   Dumbbell, Barbell

Categorie di allenamento