Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Back Yoga Essentials

Lower Back Yoga Essentials

Principiante 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Hips,  Butt And Thighs, Max

Hips, Butt And Thighs, Max

Moderato 19 min  
Legs   Exercise Machine
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Moderato 45 min  
Legs   Exercise Mat
Hamstrings

Hamstrings

Moderato 15 min  
Lower Body   Cardio Machine
Lower body (at gym)

Lower body (at gym)

Moderato 10 min  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball
Lower Back

Lower Back

6 min  
Yoga  

Categorie di allenamento