Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
20 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi
10 secondi
20 secondi
10 secondi


Allenamenti correlati

Quick Full Body Tabata
8 min 30 sec, Intenso
Tabata
17 minuti, Intenso
Intense Tabata 1
7 min 40 sec, Intenso
Tabata
4 minuti, Intenso
Mixed Tabata
3 min 50 sec, Intenso
Tabata Workout
16 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
Legs Of Steel

Legs Of Steel

Intenso 15 min  
Lower Body   Dumbbell
Intense HIIT

Intense HIIT

Intenso 4 m 30 s  
Lower Body  
Spiderman Workout

Spiderman Workout

Intenso 17 min  
Core  
Furious Fat Burner

Furious Fat Burner

Intenso 8 min  
Dumbbell
Hell

Hell

Intenso 14 min  
Shoulders   Bench

Categorie di allenamento