Getting In Shape 😼

Principiante Duration 9 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Kookie Mabiäs

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

This is a workout for you at home if you want to burn a little bit of fat

Exercises

Set 1: 1 round

45 secondi

15 secondi

45 secondi

15 secondi

V ups with sits

45 secondi

Rest

15 secondi

Sumo Squats with hand reaches

45 secondi

15 secondi

45 secondi

15 secondi

30 secondi

10 secondi

45 secondi

15 secondi

10 ripetizioni

10 secondi

35 secondi

20 secondi

35 secondi

10 secondi

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