Daily

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Brian Hoang

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Daily

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Bicycle Crunches

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Push-Ups

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Bicycle Crunches

Ripetizioni Fino Al Fallimento

Hand Release Push-ups

Ripetizioni Fino Al Fallimento

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