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Allenamento Moderato

Knee Raises

Moderato   7 minuti

Aree target: Core, Glutes

Attrezzatura: Pull Up Bar

Roy Mcbride
 		    Aggiunto da Roy Mcbride
Knee Raises
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 4 round
Hanging Knee Raises
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20 ripetizioni
Rest
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20 secondi

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